『モノも気持ちも溜め込まない! 夫婦の断捨離』書評・目次・感想・評価

モノも気持ちも溜め込まない! 夫婦の断捨離

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やましたひでこすばる舎 2014-01-18

82点

37文字×14行×207ページ＝107,226文字
図表や改行分を計算に入れて3/4を掛けると＝80,420文字
日本人の平均的読書スピードを毎分600文字として134分
平均的な読者で
読了まで2時間14分程度

出版社: すばる舎 (2014/1/18)
言語: 日本語
ISBN-10: 479910313X
ISBN-13: 978-4799103135
発売日： 2014/1/18

　なんだろう。僕、このおばさん嫌…いや、苦手。

　何言ってんだと言われるだろうが、どうも苦手なのです。

　読者に対する敬愛を感じないというか、上から目線というか…。

　言っていることは正しいと思うし、納得の内容なのですが、文体のせいか、読者にも、様々なエピソードを提供してくれた自分のセミナーの参加者に対しても、感謝が感じられません。

　他人の話はてんこ盛りなのに、ご自身の失敗談がまるで無いせいかもしれません。

　今、気づきました。この人、ホリエモンに似ているのです。ホリエモンの本も何冊か読みましたが、自分以外は大抵アホという前提の人です。

　ホリエモンは誰もが知っている大失態があるので、相変わらずやらかしてんなというか、そこはかとない愛嬌が感じられますが、著者にはそれも感じられません。

　断捨離に登録商標取って、それを著者紹介にこれ見よがしに載せとくのもなんかイヤァな感じです。

　もう一度、言いますが、おっしゃっていることの多くは理解できますし、納得できます。

　学びも多いと思います。

　まぁ、離婚が激増しているとか、何を根拠に言っているのかわかりませんが。(調べてみましたが離婚率は右肩下がりです)

　著者は実際にデータにあたらず自分の感覚と観念論で本を書いているようですし、ベストセラー作家なのでそれを指摘する編集者もいないようです。

　ごめんなさい。要するにあれです。この著者とは相性が悪いようです。きっとそれだけです。

　でも著者は自信満々だけど、著者の旦那さん、今の生活に本当に納得してるのかなぁ。

【『モノも気持ちも溜め込まない! 夫婦の断捨離』目次と読書メモ】

<<用例>>
太字　もくじの写し
要約　内容の要約(ただし恣意的です)
引用　気になった部分をメモとして引用しています(最後に引用ページを記載)
名言　気になった名言をピックアップしてメモ
小話　後で人に話したくなるような内容をメモ
^_^　　一読者としての意見・感想(笑顔ですが読者の感情ではありません)

危惧と期待と自信とはじめに

第1章日々の暮らし。なぜか不満がどんどん溜まる

1 不機嫌なままで毎日いいの？

夫婦で断捨離？夫婦で断捨離！

快も不快も積み重なる夫婦関係だからこそ

きっかけは、ほんの小さなこと

2 モノのあり方で夫婦関係が見えてくる

「散らかし放題&不満妻」と「きれい好き&愚痴妻」

なぜ口や不満でパートナーを追い詰めてしまうのか
そこは、本当にあなたの「居場所」ですか?
「こんなはずじゃなかった」は誰にでもある

3 「私は被害者」と思い込んでしまう!?
自分の不機嫌は誰のせい?
断捨離で見る見る視点が変わる

相手との関係性を問い直すチャンス

4 物を通して、夫婦関係を見つめ直す

なぜ着たくない服がタンスに詰まっているのか

引き算の片付けで見えてきたもの
互いの価値観を精査する

第2章「溜め込み派」vs「捨て派」がおりなすパートナーシップ

住まいに2人の関係性が現れる

モノとパートナーと自分

あなたとパートナーは「溜め込み派」？「捨て派」？

最悪な相性、平和な相性

case1 夫が趣味のモノを続々買ってくる

▼相手の価値観に同意する必要なし。ただ理解を示すだけでいいんです
夫婦の「わかってくれよごっこ」
先にこちらからわかってあげる

case2 夫が実家から悪趣味なモノをもらってくる

▼笑い飛ばしてしまえば、自分の不機嫌も飛んで行きます
不機嫌の正体は何か
夫婦関係を悪化させる一人芝居

case3 子供の物が捨てられない。どんどん溜まる

▼親ばか上等!?夫婦ともに判断が鈍りがちな難所です

何故かいきなりため込み派に豹変する父

ノート、教科書、工作…捨てられない母

case4 冷蔵庫から空き部屋まで夫がやりたい放題
▼家の中すべてが自分の縄張りだと思い込んでいませんか?
冷気漂う夫婦の主戦場

居場所を求めてさまよう夫

case5 片付けられない後ろめたさで毎日が憂鬱

▼だめなことだけじゃなく、できていることにも目を向けて
今の散らかりは、今一時期のもの
「良い妻でなければならない」と言う思い

case6 夫から「捨てろ」と言われると捨てられない
▼自分の心と体を縛っているものを自覚すると…
体が動き出す瞬間はきっと来る
実は大きなトラウマを抱えていることも

case7 単身赴任から戻って音の荷物が倍増

▼事実を問題化させるかどうかは、自分の位置取り次第
夫の行為は何を指し示しているのか

面倒事を持ち込まれたと思ってない?

case8 結婚記念の品を捨てたいんだけど…
▼悩みの正体は、ものではなく夫との心理的距離です

その「迷い」と「後ろめたさ」はどこから来るのか

捨てる捨てないより気にすべきこと

case9 夫が片付けのルールを守ってくれない
▼希望から生まれた決め事なら、人は愉しんで実践できます

夫を躾けたいですか?

なぜ、そのルールを作ったのか?

case10 夫が家に人を呼ぶのがイヤ

▼「いいとこ見せなくちゃ」なんて思うから、しんどくなる
「何も準備しなくていい」と言われても…
何か準備してきてくれるお客様もいる

case11 夫のものがすべてガラクタに見える

▼時とともに、夫婦の関係性は変わっていくものです
あれもこれもいらないものだらけ!?
パートナーへの気持ちがものに現れる

引用

私は、「男は馬鹿で、女は賢くない」と思っています。ページ64

^_^ 言ってることはわかるんだけど、なんかこの著者そこはかとなく上から目線が気に障る。まぁ人々が悩んでいることを乗り越えてきてセミナーを開いているわけだから、セミナーに来たりこの本を読んでいる人よりは賢いのは間違いないし本人もそう思っても仕方がないのだけれど。

引用

不思議なことに、世の中のほとんどの妻は、家全部が自分の縄張りだと思い込んでいます。だから、自分の縄張りに夫が物を持ち込んだり、自由に振る舞ったりなんて、許しがたい。ページ78

^_^ 確かにそういうところあるかも。自分は男だが反省。

引用

妻とは夫を損なう存在。実は、世の中の妻のほとんどが、知らず知らずのうちに、夫を損なう言動をとってしまいます。相手にとって良かれと言うつもりが、実は自分に良かれと言う発想になって、結局のところ夫婦関係を居心地の悪いものにしているのです。ページ91

^_^ この1文は思わず読み間違えたのかと思って2、3度読み返してしまった。辛辣だがそういう奥さんは沢山いる。褒めてやりいいのに貶す。そんな奥さんは多い。仮にも好きで結婚したんだろうが。まぁ、とにかく夫も妻を褒めよう。ここ著者は片付けを語っているのではなく、物を通して、人間と人間関係を語っているのだろう。

第3章賢い断捨離妻がとるべき作業戦略とは?

1 「ご機嫌」という近道を行く作戦
「させるには?」は愚かなやり方
結婚はせめぎ合いと安らぎの同居

妻のご機嫌が夫に伝染する
2 「効果あり?」と考えて不安を増幅させない
結果だけに焦点を合わせていませんか?
得はしないけど、損もしない

3 まずは自分一人でできるところから

人のものに手を出すのはご法度
パンパンの財布に目を向けてみる

ため込みが生むエネルギーのよどみ

洋服には捨て方がある
4「伝えたい」マインドをしっかりキープ

「不要・不適・不快」を入れ替える

実践のためのガイドライン
5 「捨てられない」のストッパーを解除する
「捨てられない人」の3タイプ
「今を生きる」からエネルギーが満ちる
「目の前の相手」と向き合っていますか?
「捨てる」ことは「与える」こと

私の断捨離体験「家庭内保管サービス始めました!!」R・Oさん神奈川県在住

引用

人って、どれだけ人に「させたがる」んでしょう。自分の価値観を持ってして、自分が望む相手に、望むことを期待するのが私たちと言うことです。
でも、相手に「させよう」と言うのは、1番NGなやり方。つまり、最もむなしい戦略。そのことに自覚的か、無自覚かで、相手との関係性は大きく変わってきます。ページ109